Vítejte na unikátním fasciálním uvolnění.

 
 Než začnete uvolnění zkoušet, otestujte si, kam až otočíte hlavu do stran nahoru a dolů.
 
Po vyzkoušení uvolnění si opět vyzkoušejte, jestli se hlava otočí do stran lépe.

Už Vás někdy bolel sval dlouhodobě? 

Nebo záda, nebo zatuhl krk a i když jste se snažili o protažení, nikdy nepřišla dostatečná úleva a bolest se rychle vrátila? 

Může za tím být zatuhlá fascie, která obaluje svaly, šlachy, klouby, vnitřní orgány, nervy...
 Je to síť v těle 6x hustější, než nervová síť a má svou vlastní inteligenci, která má za úkol vás podporovat v tom, co dlouhodobě děláte. 
 Pokud např. dlouho sedíte, zesílí hustotu na místech, kde podporují sed. Pak když se chcete postavit, nejde to, vadí Vám zesílená fascie pro sed a tak se Vám hůře vstává a chodí. 
 
 Aby fascie povolila, má ráda pomalý pohyb, ideálně rotační doprovázený dechem a správnou výživu a hydratací, ale o tom zase jindy.

Vyzkoušejte si na vlastní tělo účinky fasciálního uvolnění!

Vyberte si vlastní termín a uvolněte se s námi naživo přes zoom spolu se mnou a můžete pokládat i své dotazy!