BEZPLATNÝ ONLINE KURZ:
Objav HARMONOPIS za 10 dní

Zaži čaro transformačného písania počas 10-dňového online kurzu.

Každý deň sa ti sprístupní nová lekcia.
Celkovo máš na výber z vyše 60 harmonopiseckých výziev, ktoré ti umožnia pozrieť sa na seba, svoje vnútro, svoj postoj k životu a svetu inak.
Kurz teraz ponúkam zdarma, aby mal každý možnosť oboznámiť sa s HARMONPISOM.
Je to liečivá a transfromačná zábava!

"Písať je ako liečiť samého seba. Harmonizačné písanie je melódia duše, ktorá usmerňuje chaotické myšlienky, prináša pokoj mysle a vyvažuje duševné tóny."

Možno nie si "spisovateľský typ" a možno máš popísaných množstvo zápisníkov, či denníkov. Je úplne jedno ako to aktuálne máš.
Keď prejdeš obsahom online kurzu "Objav HARMONOPIS za 10 dní" až vtedy zistíš, o aký druh písania ide.

Nepotrebuješ žiadnu štylistiku ani gramatiku, všetko čo napíšeš, píšeš iba pre seba. Forma nie je dôležitá a často ani obsah, dôležitá je cesta k tvorbe obsahu.

HARMONOPIS je forma písania, ktorá otvára tvoj vnútorný dialóg.

Prečo je dôležité mať rozhovor so sebou?

Je dôležité mať sám so sebou zdravý a podporujúci vzťah a pritom sa vyhnúť negatívnemu sebeporovnávaniu alebo nadmernému sebakritizmu. Súčasťou zdravého vnútorného dialógu je schopnosť byť láskavý, podporujúci a realistický voči sebe samému. Lenže to nás v škole a často ani doma neučili.

Čo užitočné získaš, keď v sebe oživíš vnútorný dialóg:

Samorozvoj: Pomáha ti lepšie porozumieť sebe, svojim pocitom, myšlienkam a presvedčeniam. Tento druh introspekcie môže viesť k osobnému rastu a sebarealizácii.
Riešenie problémov: Prostredníctvom vnútorného dialógu môžeš systematicky premýšľať o rôznych možnostiach a nájsť riešenia problémov. Skúmanie situácií z rôznych uhlov pohľadu môže viesť k objaveniu nových perspektív.
Sebaúcta a sebavedomie: Hovoriť so sebou pozitívne a podporovať sa môže posilniť tvoju sebaúctu a sebavedomie. Umožňuje to vytvoriť pozitívne vnímanie seba samého.
Zníženie stresu: Vnútorný dialóg môže byť prostriedkom relaxácie a zmiernenia stresu. Keď si vypočuješ vlastné myšlienky a obavy, môžeš lepšie pochopiť ich pôvod a nájsť spôsoby, ako s nimi efektívne pracovať.

Zlepšenie kreativity: Hlboký a reflexívny vnútorný dialóg môže viesť k zvýšeniu kreativity. Premýšľanie o rôznych myšlienkach a spôsoboch riešenia problémov môže rozvíjať tvoju schopnosť nájsť nové a inovatívne spôsoby myslenia. Tento proces vytvára priestor na objavovanie nových nápadov a perspektív.
Lepšie rozhodovanie: Premýšľanie nad rôznymi možnosťami a konzultácia sám so sebou ti môže pomôcť pri rozhodovaní. Analyzovanie svojich hodnôt a cieľov môže zlepšiť tvoju schopnosť prijímať rozhodnutia.
Emocionálna regulácia: Vnútorný dialóg môže byť prostriedkom na identifikovanie a reguláciu vlastných emocionálnych stavov. Umožňuje ti nájsť spôsoby, ako efektívne spravovať svoje emócie.
Vnútorná motivácia: Hovoriť si pozitívne a podporovať sa môže posilniť tvoju vnútornú motiváciu. To môže byť kľúčom k dosiahnutiu stanovených cieľov a splneniu úloh.

Kto som

Som Jana Bičanová a môžete ma nájsť aj pod osobnou značkou Jana Sol.

Sprevádzam mojich klientov na ceste zmeny k spokojnému a radostném životu. Som certifikovaná transformačná koučka a absolventka početných terapeutických výcvikov. Mojou celoživotnou vášňou je práca so slovom, podvedomím
a kreatívne písanie.
Svoje vášne som spojila v kurzoch Harmonopisu.

Milujem kakao a písanie, tiež prechádzky prírodou a vodu.

Z profesného hľadiska mám vyše 15-ročné skúsenosti z manažerských pozícií, so zakladaním pobočiek pre firmy v rôznych oblastiach, zostavením a vedením tímov. Počas tohto obdobia som rozvíjala aj svoje zručnosti v oblasti predaja, marketingu a leadershipu. Keď sa pred 4 rokmi tieto oblasti prepojili s osobnostným rozvojom, ktorý je mojou vášňou, dalo mi to hlbší zmysel a získala som nadhľad potrebný pre moje ďalšie smerovanie.

Mojim osobným cieľom je vytvorenie mieru v každom z nás,
aby sa nám spoločne ľahšie žilo.

Prečo HARMONOPIS

Mám rozpísaných niekoľko kníh, poviedok a príbehov, blogových článkov a nespočetné mnooooooožstvo spísaných nápadov. Máločo mám dokončené. Kládla som si otázky čo mám zmeniť a ako to urobiť inak. Pozerala som sa však nesprávnym smerom. Až raz prišlo uvedomenie (v koučovacom rozhovore), že pre mňa je písanie komunikačným kanálom.

Keď píšem moja myseľ je nastavená akosi inak a prichádza mi množstvo tvorivých nápadov, myšlienok, no aj odpovedí na otázky, ktoré v sebe nosím. Uvedomila som si, že písanie pre mňa často ani nie je o výsledku, ale o tom procese. A keďže na sedeniach s klientmi spracovávame často rôzne podvedomé myšlienkové nastavenia, vzorce a programy, napadlo mi spojiť tieto dve oblasti dokopy a vytvoriť terapeutické písanie. Začala som si robiť prieskum a v zahraničí therapeutic journaling nie je žiadnou novinkou. Chcela som to však uchopiť po svojom, tak ako mi to spontánne prišlo a hľadala som tomuto svojmu písaniu vhodný názov. Je to liečivé, terapeutické písanie, ktoré harmonizuje a tak vznikol názov HARMONOPIS.

Prečo absolvovať tento úvodný kurz?

Po absolvovaní kurzu budeš mať už v rukách konkrétne techniky, ktoré môžeš využiť v rôznych životných situáciach. Témy kurzu sú zamerané najmä na bližšie sebaspoznanie a na otvorenie dialógu so sebou.
Je tam však aj kapitola venovaná spisovateľskému bloku a hneď niekoľko techník ako s ním pracovať.

Podstatou tohto kurzu, a aj dôvodom prečo ho ponúkam zdarma, je oboznámiť sa s Harmonopisom. Zistiť čo to je, čo ponúka a či je vhodný pre teba.

Je to dôležité aj kvôli tomu, že pripravujem ďalšie kurzy na rôzne témy a tie sú už platené. Téma ťa môže osloviť, no lepšie je pred tým spoznať aj techniku Harmonopisu, s ktorou sa na kurzoch pracuje, aby si vedel/a o čo ide skôr než sa prihlásiš :)
Tiež plánujem zorganizovať živé workshopy Harmonopisu.

Tento úvodný kurz je vhodný pre všetkých. Aj pre tých, ktorí doteraz nezapísali ani jednu stránku, ani nikdy nemali denník. Je jedno, či sa rozhodneš písať perom do zošita, alebo do počítača. Znova zopakujem, že ide o proces a zážitok, ktorý ti sprostredkuje.

Tak už neváhaj a vyskúšaj online kurz "Objav Harmonopis za 10 dní."
Jeho obsah ti bude po prihlásení dostupný po dobu 30 dní.

HODNOTA TOHTO KURZU JE 280€ a ja ti ho teraz ponúkam ZDARMA.

Registruj sa do kurzu zDARma